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2023-02-20 17:04:36 来源：互联网

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1、使人的体形更加健美，减少面部皱纹，延缓衰老。

2、智力和反应能力的提高。

3、最好一天不超过半小时, 饭后2小时内或喝水过多时不宜做。

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